{"id":568,"date":"2024-04-30T23:15:47","date_gmt":"2024-04-30T20:15:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lotanhierontakeskus.fi\/?page_id=568"},"modified":"2024-05-01T22:21:18","modified_gmt":"2024-05-01T19:21:18","slug":"tietoa-hieronnasta","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lotanhierontakeskus.fi\/?page_id=568","title":{"rendered":"Tietoa hieronnasta"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Mit\u00e4 klassinen hieronta on? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Klassisessa hieronnassa manipuloidaan niveli\u00e4 ja pehmytkudoksia erilaisia tekniikoita hy\u00f6dyksi k\u00e4ytt\u00e4en. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mit\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 hieronnasta on?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hieronnasta on paljon hy\u00f6ty\u00e4 niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Se rentouttaa lihaksia, lievitt\u00e4\u00e4 j\u00e4nnitystiloja ja vilkastuttaa pintaverenkiertoa. Hieronta edist\u00e4\u00e4 my\u00f6s kuona-aineiden poistumista kudoksista sek\u00e4 nopeuttaa kehon omaa, luonnollista parantumiskyky\u00e4. Yhten\u00e4 vanhimmista hoitomuodoista se vaikuttaa kokonaisvaltaisesti niin kehoon kuin mieleenkin. Hieronnasta on erityisesti apua kiputilojen hoitoon tai niiden ennaltaehk\u00e4isyyn.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Milloin hierontaan?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hieronta sopii p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti kaikille, eik\u00e4 ik\u00e4rajaa ole.                                              Hieronnasta on apua kiputilojen hoitoon tai niiden ennaltaehk\u00e4isyyn. Hierontaan voi tulla my\u00f6s ihan rentoutumaan tai purkamaan stressi\u00e4. Hieronnassa voi k\u00e4yd\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti tai harvemmin, oman tarpeen mukaan. Moni hakeutuu hierojan vastaanotolle vasta siin\u00e4 vaiheessa, kun lihakset ovat jo kipeytyneet tai nivelten ja lihasten liikkuvuus alkaa heikenty\u00e4. Hieronnassa kannattaa k\u00e4yd\u00e4 my\u00f6s ennaltaehk\u00e4isev\u00e4sti. Ennaltaehk\u00e4isev\u00e4n hieronnan tarkoitus on nimens\u00e4 mukaisesti est\u00e4\u00e4 hyvin todenn\u00e4k\u00f6isesti uusiutuvia oireita.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Milloin ei hierontaan?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hierontaan tullaan aina ensisijaisesti terveen\u00e4, kotta flunssat ja muut p\u00f6p\u00f6t eiv\u00e4t sairastuta hierojaa tai muita asiakkaita.                            Eth\u00e4n tule hierontaan jos sinulla on tuore vamma, haava tai infektio hierottavalla alueella (esim. akuutti akne, palovamma tai leikkaushaava). Sy\u00f6p\u00e4 ei automaattisesti ole nyky\u00e4\u00e4n este hieronnalle, mutta sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan on hyv\u00e4 konsultoida ensin hierontaan hakeutumista l\u00e4\u00e4k\u00e4ri\u00e4\u00e4n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit\u00e4 klassinen hieronta on? Klassisessa hieronnassa manipuloidaan niveli\u00e4 ja pehmytkudoksia erilaisia tekniikoita hy\u00f6dyksi k\u00e4ytt\u00e4en. Mit\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 hieronnasta on? Hieronnasta on paljon hy\u00f6ty\u00e4 niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Se rentouttaa lihaksia, lievitt\u00e4\u00e4 j\u00e4nnitystiloja ja vilkastuttaa pintaverenkiertoa. Hieronta edist\u00e4\u00e4 my\u00f6s kuona-aineiden poistumista kudoksista sek\u00e4 nopeuttaa kehon omaa, luonnollista parantumiskyky\u00e4. Yhten\u00e4 vanhimmista hoitomuodoista se vaikuttaa kokonaisvaltaisesti niin kehoon kuin &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/www.lotanhierontakeskus.fi\/?page_id=568\">Jatka lukemista<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":7,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"class_list":["post-568","page","type-page","status-publish","hentry","nodate","item-wrap"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"graphene_slider":false,"graphene_featured_image":false,"post-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Lotta","author_link":"https:\/\/www.lotanhierontakeskus.fi\/?author=1"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Mit\u00e4 klassinen hieronta on? Klassisessa hieronnassa manipuloidaan niveli\u00e4 ja pehmytkudoksia erilaisia tekniikoita hy\u00f6dyksi k\u00e4ytt\u00e4en. Mit\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 hieronnasta on? Hieronnasta on paljon hy\u00f6ty\u00e4 niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Se rentouttaa lihaksia, lievitt\u00e4\u00e4 j\u00e4nnitystiloja ja vilkastuttaa pintaverenkiertoa. Hieronta edist\u00e4\u00e4 my\u00f6s kuona-aineiden poistumista kudoksista sek\u00e4 nopeuttaa kehon omaa, luonnollista parantumiskyky\u00e4. Yhten\u00e4 vanhimmista hoitomuodoista se vaikuttaa kokonaisvaltaisesti niin kehoon kuin&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lotanhierontakeskus.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lotanhierontakeskus.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lotanhierontakeskus.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lotanhierontakeskus.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lotanhierontakeskus.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=568"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.lotanhierontakeskus.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":574,"href":"https:\/\/www.lotanhierontakeskus.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/568\/revisions\/574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lotanhierontakeskus.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}